«Te conviertes en aquello en lo que pones atención», Epicteto.

La frase de Epicteto «Te conviertes en lo que pones atención», refleja un principio fundamental del coaching: el enfoque determina el crecimiento. En el coaching se busca que la persona dirija su atención hacia sus objetivos, fortalezas y aprendizajes, en lugar de centrarse en sus limitaciones. Lo que cultivamos mentalmente se manifiesta en nuestra conducta y resultados, por lo que ser conscientes de dónde ponemos nuestro foco es clave para transformarnos y alcanzar nuestro objetivo.

En este vídeo se dan unas pequeñas pautas para establecer los objetivos de una forma más planificada, con el objetivo de poderlos hacer realidad.