lo que nos diferencia
Coaching nutricional
Un coach puede ser un apoyo valioso en casos de obesidad o dificultades con la alimentación, siempre como complemento al trabajo médico o psicológico. Su papel está en:
Motivarte y acompañarte en el cambio de hábitos.
Ayudarte a fijar metas realistas y mantener la constancia.
Explorar detonantes emocionales que influyen en tu relación con la comida.
Ofrecer apoyo práctico mientras sigues tu tratamiento profesional.
Coaching para el alto rendimiento
El coaching de alto rendimiento acompaña a opositores, deportistas, músicos y bailarines a rendir al máximo bajo presión. Su objetivo es fortalecer la mente para que funcione como un aliado, no como un obstáculo.
En este proceso se trabaja principalmente:
Gestión de la presión y el estrés: aprender a mantener la calma y la concentración en los momentos clave.
Motivación y constancia: mantener el compromiso con los objetivos a largo plazo.
Control de pensamientos y emociones: evitar bloqueos, miedos o autocrítica excesiva que interfieran con el rendimiento.
Preparación mental específica: desarrollar rutinas y estrategias que potencien la confianza y la seguridad al actuar.
En pocas palabras: el coaching de alto rendimiento ayuda a entrenar la mente para rendir mejor, transformando la presión en fuerza y concentración en resultados.
Coaching para jóvenes
Acompañamos a adolescentes y jóvenes a desarrollar su máximo potencial, tanto en el estudio como en la vida personal y actividades que les apasionan.
Juntos trabajamos en:
Estudio y futuro: organización, planificación y toma de decisiones sobre carrera y formación.
Bienestar emocional: manejar el estrés, la ansiedad y fortalecer la autoestima.
Rendimiento y metas: apoyo para alcanzar cualquier objetivo académico o personal que te propongas.
Habilidades de vida: mejorar la comunicación, las relaciones y los hábitos saludables.
El objetivo es que los jóvenes aprendan a confiar en sí mismos, gestionar la presión y alcanzar sus metas, con acompañamiento cercano y motivador.